Att förhala är som ett kreditkort: kul tills du får räkningen. Det är också konsten att hänga med i går.
Jag önskar att jag kunde säga att jag kom med de insikterna. Tyvärr, de krediteras människor mycket smartare än jag. Vem, frågar du? Jag återkommer om det. I morgon. Kanske.
Titta, jag önskar att jag kunde berätta för dig att jag har svaret på förhalning och att det finns ett säkert sätt att få saker gjorda, men varje gång jag tror att jag har löst problemet vaknar jag nästa dag och måste kämpa mot strid om igen.
Men bara för att jag inte har svaren betyder det inte att jag inte har det svarar, har jag rätt? Så här är sätt att misslyckas med att slå förhalning (vilket jag utmärker mig på). Och om du verkligen vill vara produktiv, behöver du bara göra tvärtom.
1. Dela upp dina uppgifter i hanterbara bitar
Du har det här. Du har läst Atomiska vanor, trots allt. Bebissteg är vägen att gå. Du måste ringa det säljsamtalet, så låt oss dela upp det:
- Lås upp din telefon
- Tryck på siffrorna
- Projektil inte kräks.
- ???
- Vinst
Okej, inte särskilt användbart. Kanske har du underliggande problem som du måste åtgärda först. Du kanske inte är kunnig nog. Eller så är stegen fortfarande för stora. Kanske gillar du inte ens produkten du säljer.
Då inser du att det har gått fyra timmar och det är du fortfarande skjuter upp detta förbannade samtal. Och nu ser att-göra-listan ännu mer överväldigande ut. Finns det något sätt att bryta ner listan ytterligare? Nej? Jäklar.
Bryt ner uppgifterna, sa de. Det ska bli kul, sa de. Foto: Dennis Andersson
2. Håll en bullet journal
Om det hjälper mot ADHD, kommer det förmodligen att hjälpa mot förhalning! Hela internet verkar ligga bakom denna magiska vana att bujo-ing. Visst kommer det att hjälpa dig att hålla dig på rätt spår med dina sysslor, åtminstone?
Problemet är att de saker som folk spårar inte riktigt tilltalar dig. Vem bryr sig om veckouppslag, eller en matlogg eller en humörspårare? Du vill få saker gjorda!
Så du letar efter layouter som passar dig. Problemet är att ingen av dem gör det, eftersom du är en unik individ. Och som många andra unika individer – som skjuter upp på andra områden, inte mindre – blir du överväldigad av den stora mängd information som finns tillgänglig på internet.
Föra en bullet journal? Mer som att hålla sig stilla tack vare brevpapper. Jäklar.
3. Tidsblockera din dag
Du slår upp YouTubes produktivitetsguruer och hittar denna mirakulösa praxis som kallas tidsblockering. Tydligen är allt du behöver att säga till dig själv att du ska göra något i förväg för att övervinna förhalandet.
Du startar upp Google Kalender och tar reda på hur du skapar en post. Hela saken kan fungera, förutsatt att du kommer ihåg att stirra på din kalenderflik hela dagen.
Så du öppnar din bullet journal istället och inser att du måste dra ut din kalender för att få det här att fungera. Men du vet bättre. Det är bara en annan form av förhalning.
Det måste finnas ett bättre sätt att närma sig denna tidsblockerande sak, men att ta reda på det innebär att skjuta upp de uppgifter du behöver göra idag. Jäklar.
Du lär dig ganska snabbt att tidsblockering är mycket tuffare än att faktiskt följa dina uppgifter. Foto: Gaining Visuals
4. Skaffa en ansvarsfull partner
Du skickar detta meddelande till din vän:
“Om jag inte har skrivit klart ett blogginlägg senast idag, ger jag dig 10 $.”
Din vän svarar:
“Vem är det här? Hur fick du mitt nummer?”
Du hittade på det. Du skickade ett meddelande till ett slumpmässigt nummer. För du har inga vänner. Jäklar.
5. Ändra din miljö
Att gå utomhus kommer att göra dig gott. Kanske tar du med din bärbara dator till ett café. Coffeeshop-atmosfären är alltid gynnsam för att skriva, eller hur?
Så du går ut och du känner faktiskt en ökning av produktiviteten. Alla kan se att du har en ordbehandlare öppen. Du måste se ut som en bästsäljande författare för dem. Bäst att spela rollen.
Det är tills din kriminalthrillerforskning producerar en webbplats som i bästa fall är tvivelaktig. Bilder på döda kroppar skräpar ner din skärm. Du försöker stänga fönstren men din förbannade bärbara dator är för långsam, så du slår igen den och glömmer att skriva.
Vad är det där onsdagens Addams citat igen? Att författare och seriemördare delar samma egenskaper? Du ser förmodligen ut som den senare för alla andra i kaféet nu. Så mycket för “bästsäljande författare”.
Att komma hit kommer att förbättra din produktivitet totalt… NOT. Foto: Nicolas J Leclercq
Vad är roten till problemet?
Lyckligtvis är du inte fascinerad av ett hinder eller två. Du vet att att misslyckas bara är en del av att bli bättre, och att du en dag kommer att sluta arbeta så hårt för att skjuta upp hårt arbete.
Ibland är dessa uppenbarelser vettiga. Andra gånger, inte så mycket. Men hey, ytterligare en ledtråd betyder ett steg närmare att lösa pusslet, eller hur? Här är slutsatserna du kan dra.
Teknologi: Du är inte en luddit, så självklart kommer du att ha en mobiltelefon kopplad till din hand 24/7. Men du lär dig att ju mindre tid du spenderar på att bombarderas med slumpmässig information, desto mer klarhet har du för att ta dig an dagens uppgifter.
Rädsla för obehag: I slutet av dagen tenderar arbetet inte att vara rolig. Och du gör mycket hellre roliga saker för resten av ditt liv. Problemet är att även de roliga sakerna har sina olustiga bitar, så du drar slutsatsen att surfing genom obehaget kommer att tjäna dig så mycket bättre än att försöka undvika det.
Inget intresse: Kanske är det inte förhalning. Kanske är det bara direkt ointresse. För när det kommer till träning är du ganska konsekvent, även under de dåliga dagarna. Visst, saker som arbete kommer inte med en garanti för intresse, men det betyder inte att du inte kan skapa en dag som du faktiskt tycker om.
Endast perfekta saker: Du är ingen perfektionist. Det är åtminstone vad du tror. Men vid ytterligare inspektion inser du att du är den typen av person som väntar på att alla trafikljus ska bli gröna innan du börjar på din resa. Det är inte perfektionism i sig, men det är en ganska kuslig spinoff. Så du säger till dig själv att omfamna ett rött ljus då och då.
Mental röran: Du har samlat på dig en eftersläpning i ditt sinne. Så många saker i livet är inte i ordning än. Du har till exempel tänkt serva bilen, få blodprovet gjort och reparera ditt läckande tak. Men det har du inte och allt det förhalandet gnager i dig. Det är anledningen till att du inte orkar med nya uppgifter. Så du gör det till en poäng att rensa de dolda djupen av ditt samvete då och då.
Ibland måste man rensa bort det gamla röran för att ge plats åt nya saker. Foto: Samantha Gades
Sluta inte övervinna förhalandet
Det här är en livslång resa. Du kommer aldrig riktigt att slå förhalning, oavsett hur väl du krossar din dag. För det finns alltid morgondagen och de utmaningar den medför.
Men nu är ni i alla fall helt överlyckliga. Du är redo att göra dagen sugen lite mindre och ta dig an en uppgift som du har skjutit upp.
Det är tills du inser att du precis har ägnat fem minuter åt att läsa det här inlägget. Fem minuter som kunde ha ägnats åt att faktiskt tackla förhalning.
Jäklar.
Få mer exklusivt innehåll i din inkorg. Du vet att du vill ha det, för annars kommer du bara att skjuta upp. Du får också en gratis guide om hur du utökar din WordPress-publik, gratis! Nämnde jag att det är gratis?
